Le dépassement permanent mène aux blessures, à la frustration et à l’abandon. Du sport moins intense, mais plus régulier et conscient : ce coaching sportif privé propose un accompagnement progressif et des séances en ligne pour développer mobilité, force, endurance, équilibre et posture.

Idéal pour une reprise sportive ou un retour progressif à la course à pied, et pour les sportifs souhaitant intégrer une nouvelle approche dans leur routine d’entraînement.